什么东西可以美白牙齿

2018-11-30 美白方法
【导读】牙齿也是我们的外貌形象展现在外之一,人长的漂亮不管用,笑起来一口大黄牙大黑牙的磕碜死了简直是,所以说我们一定要改变牙齿的相貌让牙齿白白的。 吃什么能美白牙齿 1.菠萝 现在正是菠萝上市的季节而且菠萝吃起来酸酸甜甜的,非常美味,并且菠萝也是可以清

  牙齿也是我们的外貌形象展现在外之一,人长的漂亮不管用,笑起来一口大黄牙大黑牙的磕碜死了简直是,所以说我们一定要改变牙齿的相貌让牙齿白白的。

  吃什么能美白牙齿

  1.菠萝

  现在正是菠萝上市的季节而且菠萝吃起来酸酸甜甜的,非常美味,并且菠萝也是可以清洁牙齿美白牙齿的,菠萝当中的菠萝蛋白酶是一种很天然的去污剂,是具有去除牙菌斑的功效的,并且橙子等柑橘类的水果也是可以刺激到唾液的分泌的,能很自然的清洁牙齿,所以说我们平时是可以多吃一些菠萝的,但是对菠萝过敏的人不要吃,不然会容易嘴巴不舒服。

  2.菠菜

  菠菜和莴苣等深色的绿叶蔬菜当中是含有镁等一系列矿物质的,这样事有利于牙齿表面的抗污膜的形成的,还能保持我们牙齿的牙釉质,对于洁白牙齿有很重要的作用。

  3.苹果

  苹果可以帮助我们的牙齿去除牙菌斑,苹果当中的苹果酸有助于溶解导致牙齿着色的物质。

  如何正确清洁牙齿

  首先,我们一定要按照步骤刷牙,每天早晚刷一次是最基本的,这样食物的残渣不会附着在牙齿上面,损坏牙齿的健康。

  我们在刷牙之前,一定要选择好的牙刷,好的牙刷是用起来感觉到舒适柔软的,有条件的话可以选择电动牙刷,这样能清洁到很多我们清洁不到的死角,对于刷牙习惯不好又想图方便的人来说,电动牙刷绝对是一个很不错的选择。

  牙齿与牙齿之间的清洁我们也要注意,牙齿的邻面和牙缝间隙是会堆积很多的细菌斑点的,单纯的靠牙刷是很难清除的,所以说我们就要学会使用牙线,利用牙线来去除这些污物。

  牙齿的其他美白方法

  家里的醋是很不错的,最好是用白醋,含在嘴里一分钟到三分钟,吐掉以后刷牙,效果非常好,但是我们的牙齿会觉得很酸,很麻,这种不舒服的感觉会持续两分钟左右,然后就会消失了。

  但是这种方法虽然管用,却不适合我们天天使用,两个月用一次就好了,不然会对我们的牙齿有伤害的,并且这是在有紧急情况的时候,比如要拍照片或者是约会的时候用的,这种方法不仅可以美白牙齿,而且还能去除口臭。

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